Catherine Levasseur
Accompagnatrice en Bien-Être personnel
Coaching de vie
Une approche du coaching vraiment différente
Parce que je suis différente
Je viens du milieu médical et j’ai exercé pendant plus de 25 ans le métier de Sage-Femme : j’ai une vraie expérience de l’accompagnement des personnes qui vivent un changement important dans leur vie.
De plus, à titre personnel et professionnel, je me suis formée à des pratiques et à des outils souvent alternatifs, pour mieux comprendre l’origine de nos peurs et de nos blocages (y compris les miens), afin d’y apporter des solutions à chaque fois plus adaptées et plus efficaces.
Parce que vous êtes unique
Vous êtes le résultat d’une histoire, la vôtre, avec ses hauts et ses bas. Quelle que soit leur nature, toutes vos actions ont influencé à des niveaux divers la personne que vous êtes devenue, celle que vous êtes aujourd’hui. Vous êtes vraiment unique, alors il serait illusoire de croire que la solution qui a fonctionné pour d’autres sera celle qui fonctionnera automatiquement pour vous.
C’est pourquoi dans mon travail, j’utilise des approches globales qui permettent de comprendre comment des événements de votre passé vous ont forgé tel que vous êtes, comment ils continuent à influencer vos choix et vos pensées.
Parce qu'on ne recherche pas la performance mais la réalisation de votre être
La plupart des programmes de coaching partent du principe qu’il suffit d’avoir de la volonté pour changer les choses et se sentir mieux. Ils orientent ainsi leurs programmes sur des techniques de motivation et des outils de dynamisation, avec des exercices physiques ou des régimes alimentaires par exemple. De la volonté, il en faut un peu pour faire le premier pas et décider de s’engager, cela est vrai. Mais ce n’est pas cela qui va vous faire découvrir qui vous êtes vraiment ni ce qui vous rendra heureux.
Le travail que nous allons faire ensemble a pour objectif de découvrir quels sont les leviers que vous pouvez activer pour réaliser qui vous êtes véritablement et prendre plaisir dans votre vie, dans vos projets et avec vos proches.
Un voyage pour aller à la découverte de soi
Un accompagnement propre à chacun
À chacun son histoire, à chacun son chemin
J’ai créé et mis en place 3 programmes principaux que j’ai regroupés par thématique et que j’ai appelés des « portes », parce que ce sont de véritables portes d’entrée pour aller à la rencontre de votre être intérieur. Certains chercheront à se sentir mieux dans leur corps pour leur épanouissement et préféreront la porte du Corps. D’autres privilégieront d’harmoniser leur relation aux autres et opteront plutôt pour la porte du Cœur. D’autres encore voudront savoir comment concilier réalisation de soi et action et passeront par la porte de l’Esprit.
Il n’y a pas de hiérarchie entre les « portes ». Quelle que soit la porte d’entrée que vous choisirez, le travail se fera de toute façon naturellement sur l’ensemble de votre être. Seuls les outils utilisés varient afin de s’adapter à votre cheminement. Vous le découvrirez en consultant chacun des programmes.
Un rythme adapté aux objectifs que vous vous fixez
J’ai également structuré chaque programme en plusieurs catégories et chaque catégorie correspond à un rythme pour aller à la rencontre de soi : le petit pas, le grand pas ou le pas résolu.
Ainsi, « le petit pas » d’un programme vous permet sur 5 jours de découvrir les outils que j’utilise et surtout de prendre connaissance des éléments importants qui influent sur votre situation.
« Le grand pas » vous met sur la route du changement. En 2 semaines, vous avez le temps de comprendre votre situation et de vérifier par vous-même que les changements sont réalisables. Et en plus, vous commencez à percevoir la direction que votre être profond demande à suivre.
Enfin, « le pas résolu » vous fait prendre le chemin qui vous amène à une rencontre fantastique avec vous-même. C’est un accompagnement sur plusieurs mois pour découvrir de nouvelles facettes de votre personne et pour expérimenter de nouveaux talents.
Quel que soit le rythme que vous choisirez, le plus important c’est de faire le premier pas et de s’y tenir. Sachez également que des passerelles sont prévues pour celles et ceux qui veulent aller d’une catégorie à l’autre.
Maintenant c'est à vous de choisir :
Quel chemin allez-vous emprunter ?
La porte du Corps
Votre corps est votre bien le plus précieux.
Savoir comment prendre soin de lui,
c'est vous faire votre plus beau cadeau.
- Perdez des kilos superflus
- Retrouvez votre tonicité
- Ayez un corps qui vous ressemble
- Apprenez à vous détendre
Bien dans sa peau,
bien dans son corps
Un ensemble de programmes conçus pour reprendre contact avec son corps de façon bienveillante : savoir prendre soin de lui, comprendre ses besoins pour le remettre en forme.
La porte du Cœur
Les autres sont comme un miroir.
L'image qu'ils vous renvoient de vous-même
correspond-elle à celle que vous voulez ?
- Comprenez qui vous êtes
- Apprenez à vous aimer
- Osez exprimer votre vraie personnalité
- Tissez des relations sincères
Bien avec les autres,
bien avec soi-même
Des programmes pour comprendre les fonctionnements affectifs que chacun se crée et se libérer des poids émotionnels qui altèrent la relation à soi-même et
aux autres.
La porte de l'Esprit
On possède tous des talents uniques
qui nous rendent meilleurs.
Connaissez-vous les vôtres ?
- Exploitez vos talents insoupçonnés
- Apprenez à écouter votre intuition
- Soyez dans l'harmonie
- Devenez qui vous êtes véritablement
Bien avec le Soi,
bien avec son âme
Un ensemble de programmes et d’outils pour découvrir votre chance et vos talents, apprendre à vivre pleinement sa vie en conscience et retrouver
le chemin de son âme.
besoin d'être rassuré ?
Voyez ce qu'en disent mes clients...
Vous avez envie d'en savoir plus ?
La seule chose qui vous manque souvent, c'est de mieux vous connaître :
et là je peux vous aider !