Bien avec les autres - Bien avec soi-même

Apprendre à cultiver le bonheur à l'intérieur de soi

Ne dépendez plus des autres pour être heureux.

Libérez-vous des émotions envahissantes
comme la colère, la tristesse ou le sentiment d’injustice.

Pour être bien avec les autres, la clé c’est vous qui la possédez…
Elle se situe dans votre cœur :
il vous faut d’abord être bien avec vous-même.

L’objectif du travail que je vous propose est de vous aider
à exprimer vos émotions sans qu’elles vous emprisonnent.

Vous découvrirez comment être en paix avec vous-même,
pour vous sentir bien quelle que soit la situation.

Comment devenir plus détendu, plus décontracté, moins “coincé”.
En un mot : bien avec les autres, bien avec soi-même.

Pourquoi choisir la voie du Cœur ?

Votre cœur est comme un instrument de musique, il a sa propre mélodie, il joue la partition de votre vie. Selon comment il bat, à un rythme qui vous convient ou pas, sa mélodie en sera modifiée et pourra être soit harmonieuse, soit discordante. Ce que cette image montre, c’est que selon les émotions et sentiments que vous nourrissez, que vous en ayez la maîtrise et la conscience ou pas, votre partition sera plus ou moins bien jouée et se mêlera de façon plus ou moins heureuse à celle des autres autour de vous. Apprenez à accorder le merveilleux instrument qu’est votre cœur pour que sa mélodie soit toujours belle, aussi bien pour vous-même que pour les autres.

Le corps, le cœur et l’esprit sont reliés, ils fonctionnent ensemble. En travaillant sur l’un, vous améliorez aussi les deux autres, même si vous ne vous en occupez pas directement.

Avoir un cœur rayonnant, joyeux, paisible et serein, est la clé du bonheur. Pour retrouver la force d’amour de son cœur en toutes circonstances, chacun guérit ses blessures à son rythme car chacun a son histoire.

Apprenez à écouter les messages de votre cœur et à vous libérer de vos émotions ! Mais aussi, comment mieux les gérer pour que ce ne soit plus elles qui dirigent votre vie.

Nous verrons ensemble ce qui vous empêche d’être bien avec vous-même et vous apprendrez à le rectifier.

Vous et votre cœur redeviendrez comme des partenaires, ensemble vous pourrez jouer harmonieusement votre partition parce que vous aurez appris à écouter avec attention votre cœur et à suivre ses indications.

En quoi est-ce bénéfique ?

Dans tous les cas cela permet :

De se remettre d’un choc émotionnel
De retrouver sérénité et paix intérieure (en cas d’anxiété, d’angoisse ou de nervosité importante)
De recharger ses batteries (lors d’un burn-out par exemple)
De retrouver de l’énergie et de la motivation
De retrouver de la joie et de l’optimisme

POUR LES FEMMES :

De retrouver sa force intérieure et de se libérer des sentiments de tristesse, de solitude ou d’isolement
De rester sereine quel que soit le type de relation
D’apprendre à transformer les situations à son avantage et à trouver leurs aspects positifs

POUR LES HOMMES :

De faciliter l’expression de ses sentiments de façon naturelle
D’apprendre à mieux écouter les autres (sans obligatoirement se sentir responsable ou investi d’une mission)
D’apprendre à s’écouter soi-même de façon bienveillante sans se juger

POUR LES ADOLESCENTS :

De rendre plus simple la relation avec ses parents et les adultes en général
De faciliter sa relation aux autres
De se sentir à sa place quelle que soit la situation
D’être capable de gérer ses changements émotionnels au moment de la puberté-adolescence

Sélectionnez le programme qui vous correspond

Pour être bien avec les autres, bien avec soi-même.

Ce programme est une réelle opportunité pour se découvrir pendant 5 jours. Il a pour but de rééquilibrer les énergies de vos corps physique et émotionnel et aussi de vous donner les 1^ères réponses qui vous aideront à être plus heureux.

Avec ce programme d’une durée de 15 jours, vous expérimenterez la sensation d’un équilibre intérieur et apprendrez à déjouer les pièges de votre mental et de votre émotionnel pour rester centré en toute circonstance.

Ce programme d’accompagnement sur plusieurs mois vous propose de comprendre vos comportements affectifs et vous accompagne vers un réel changement. Cela vous rendra assurément plus autonome et plus heureux, car vous sortirez de la dépendance aux autres ou à vos émotions et vous apprendrez à faire les choix qui vous conviennent.

Chacun des niveaux peut être vu de façon indépendante ou complémentaire.
Je vous garantis qu’à chaque fois vous obtiendrez de précieuses informations sur vous-même.
Et ça va changer votre vie : il vous suffit juste de faire… le pas vers soi.

Vous ne savez pas quel programme choisir ?

Contactez-moi et ensemble nous ferons le point pour voir celui qui vous convient le mieux.