Bien dans sa peau - Bien dans son corps

Refaire de son corps un compagnon fidèle

Vous avez le pouvoir d’agir sur votre corps pour le remodeler.
Mais pour que les résultats tiennent, il y a un secret à connaître…

Vous devez faire les choses en étant très respectueux envers vous-même.
Je le sais parce que je l’ai fait !

L’objectif du travail que je vous propose est de vous aider
à retrouver le corps qui vous convient.

D’obtenir plus de souplesse et de légèreté.
De renouer avec le bien-être physique et moral.

De retrouver la confiance et la sérénité.
Bref, d’être bien dans sa peau, bien dans son corps.

Pourquoi choisir la voie du Corps ?

Votre corps physique est comme un véhicule, il vous accompagne toute votre vie et vous permet de traverser votre existence avec plus ou moins d’aisance. Pour continuer sur cette métaphore : selon l’état de votre véhicule, le trajet se fera de façon confortable et assurée ou non. Chaque véhicule est différent, certains sont équipés de moteurs de course et d’autres sont plus adaptés aux routes de campagne. Mais vous êtes la seule personne qui maîtrisez le choix de son entretien et de la façon de conduire ce véhicule qui est le vôtre.

Le corps, le cœur et l’esprit sont reliés, ils fonctionnent ensemble. En travaillant sur l’un, vous améliorez aussi les deux autres, même si vous ne vous en occupez pas directement.

Avoir un corps en bonne santé et sur lequel on peut compter est l’une des clés essentielles pour une vie riche et épanouie. Toutefois pour retrouver un corps sain, chacun a un rythme, des capacités et des besoins qui lui sont propres.

Découvrez quels sont les besoins de votre corps à vous ! Et comment rééquilibrer votre mode de vie et vos habitudes pour répondre de façon efficace et durable à vos besoins.

Je vous montrerai vos principaux points de blocage et comment les dénouer lorsqu’ils se présenteront à nouveau. Vous et votre corps redeviendrez des compagnons fidèles : vous pourrez compter sur lui parce que vous saurez l’écouter avec attention et lui répondre avec bienveillance.

En quoi est-ce bénéfique ?

Dans tous les cas cela permet :

De se reconstruire après un choc physique
D’accompagner un changement de vie important
De mieux comprendre ses fluctuations de poids
D’être plus à l’écoute de son corps et de ses besoins
De poser un regard neuf et bienveillant sur soi-même

POUR LES FEMMES :

D’accompagner un changement du contexte hormonal
De se réconcilier avec son corps
De se plaire à soi-même et de se sentir bien dans sa peau

POUR LES HOMMES :

D’apprendre à lâcher-prise, à être moins dans le contrôle
De réguler le stress, d’être plus détendu, de fluidifier les énergies
De retrouver la souplesse articulaire

POUR LES ADOLESCENTS :

De savoir quand redescendre sur Terre, d’avoir moins la tête dans les nuages
D’apprivoiser son corps et ses changements au moment de la puberté-adolescence
De retrouver la confiance (en particulier quand on est anxieux, timide ou parfois solitaire)
Et aussi d’optimiser sa mémoire et ses capacités de travail avant des examens ou des concours

Sélectionnez le programme qui vous correspond

Pour être bien dans sa peau, bien dans son corps…

Ce programme est une offre découverte sur 5 jours qui a pour but de vous donner les premiers éléments de réponse très concrets sur la relation que vous entretenez avec votre corps.

Avec ce programme d’une durée de 15 jours, non seulement vous comprendrez mieux votre situation, mais vous apprendrez aussi à reconnaître les vrais besoins de votre corps pour savoir y répondre de manière efficace et durable.

Ce programme est un accompagnement sur plusieurs mois. Il vous propose de dérouler le fil de votre histoire pour comprendre comment agir sur votre corps et vous transformer en douceur de façon continue afin que votre corps redevienne votre meilleur ami.

Chacun des niveaux peut être vu de façon indépendante ou complémentaire.
Je vous garantis qu’à chaque fois vous obtiendrez de précieuses informations sur vous-même.
Et ça va changer votre vie : il vous suffit juste de faire… le pas vers soi.

Vous ne savez pas quel programme choisir ?

Contactez-moi et ensemble nous ferons le point pour voir celui qui vous convient le mieux.